Smoothie Sunday | Carrot smoothie

Smoothie Sunday | Carrot smoothie

Het is zondag en dus weer tijd voor een heerlijke smoothie. Sinds ik m’n slowjuicer heb maak ik vaak sapjes en dan vooral groentesapjes. Meestal maak ik best wel veel tegelijk. De sap giet ik in flesjes en leg ik in de vriezer. ‘s Avonds haal ik een flesje uit de vriezer om de volgende dag mee te nemen naar m’n werk. Zo heb ik lekker verse sap op m’n werk!

Maar omdat het zondag is, en ik dus iets meer tijd heb, mix ik mijn sap met bevroren fruit in de blender. Dit maakt het sapje net wat romiger.

Ik gebruik vandaag wortel. Wortel heeft een zoete smaak, dus je hebt daarnaast eigenlijk niet zoveel fruit nodig. Daarnaast gebruik ik gember. Gember geeft een beetje een pittige smaak aan je sapje. Ik vind dat super lekker. Daarnaast heeft gember een positieve werking op onder ander je spijsvertering en helpt bij misselijkheid en griep.

Ingrediënten voor 1 glas:

- ongeveer 4 grote wortels (zorg dat je minimaal 200 ml wortelsap hebt)
– 1/2 appel
– een centimeter verse gember
– 1/2 bevroren banaan

Maak sap van de wortels, de appel en het stukje gember in een slowjuicer of juicer. Giet je sap in de blender en mix met de bevroren baan. Giet in een mooi glas.

ENJOY!

Het pulp van de wortel uit de slowjuicer hoef je niet weg te gooien, maar hier kan je muffins van maken. Klik hier voor het recept!

foto 1-3

Next Post:
Previous Post:
Dit artikel is geschreven door

Founder van I BELIEVE THE HYPE

There is 1 comment for this article

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>