De charme van je darmen #2

De charme van je darmen #2

Je bent zo gezond als je darmen! Dit is een veel gehoorde uitspraak en deze kunnen wij alleen maar beamen. In ‘de charme van je darmen #1‘ van vorige week heb je kunnen lezen wat de spijsvertering precies inhoudt en waarom een goede werking hiervan belangrijk is. In dit artikel zullen we ons verder gaan verdiepen in de darmflora. Wat is dit precies en waarom is dit zo belangrijk? 

In ons maag- darmkanaal leven honderden miljoenen bacteriën. Klinkt vies he?! Deze bacteriën zijn noodzakelijk en zitten daar niet zomaar. In een gezonde situatie zijn deze bacteriën in evenwicht en spreken we van een evenwichtige darmflora. Door dit evenwicht zijn wij in staat vitamines te produceren, voedsel te verteren, bescherming te bieden tegen slechte bacteriën en wordt ons immuunsysteem gestimuleerd.

Door omstandigheden kan de hoeveelheid darmbacteriën veranderen. Dit gebeurt bijvoorbeeld door stress, gebruik van antibiotica, na een operatie, medicijngebruik en door voedselallergieën en intoleranties. Hierdoor kan een verstoorde darmflora ontstaan wat zou kunnen lijden tot verschillende problemen;

  • spijsverteringsproblemen; darmkrampen, diaree, obstipatie, opgeblazen buik
  • spastische darm, prikkelbare darm
  • candida
  • lekkende darm
  • allergieën en intoleranties (m.n. koemelk en gluten)
  • verzwakt immuunsysteem
  • verkoudheid, oorontsteking, keelontsteking
  • longproblemen; astma en bronchitis
  • huidproblemen; jeuk, eczeem, droge huid, berg en spruw
  • hormonale disbalans
  • vermoeidheidsklachten
  • neerslachtigheid/depressies

Gut feeling

Herken je jezelf in een aantal van de bovenstaande symptomen? Dan zou het zomaar kunnen dat de oorzaak van je klachten in je darmen ligt. Een goede manier om uit te zoeken waar jouw klachten vandaan komen is door een bezoek te brengen aan bijvoorbeeld een orthomoleculaire arts. Die kan uitzoeken of de klachten ontstaan door een afwijkende darmflora, allergie, parasiet of een ontsteking van de darmwand. Orthomoleculaire geneeskunde gaat ervan uit dat je voeding en voedingsstoffen inzet ter genezing in plaats van medicijnen ter symptoombestrijding.

Ik heb zelf goede ervaringen met deze natuurlijke vorm van geneeskunde. Volgende week zal ik hier verder op ingaan en zal ik tips geven over hoe je je darmflora kan optimaliseren.

Next Post:
Previous Post:
Dit artikel is geschreven door

Founder van I BELIEVE THE HYPE

There is 1 comment for this article

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>